Yoga

Le yoga en quelques mots, c'est quoi ?

La science du YOGA a été développée il y a plusieurs millénaires en Inde et ses premiers écrits ont été rassemblés par Patanjali sous forme d’aphorisme.

On y trouve 8 branches basées sur le comportement, la posture, la respiration, la relaxation et la méditation. Cette science amène ainsi l'homme à retrouver son équilibre global, sur tous les plans.

Commencer une pratique de Yoga c'est planter une graine qui va nous aider à mieux se connaître et nous faire avancer sur le chemin du bien-être et de la sérénité.